시나몬가루 효능, 다이어트효과 보는 시나몬 활용법 – 시나몬과 계피의 차이
1. 시나몬이란? 시나몬 뜻과 기본 정보시나몬은 녹나무과(Cinnamomum) 나무의 껍질을 건조해 만든 향신료로, 특유의 달콤하고 따뜻한 향이 특징입니다. 영어로는 Cinnamon이라고 하며, 주로 제과, 음료, 요리에 활용됩니다.많은 사람들이 시나몬과 계피의 차이를 궁금해하는데요, 사실 시나몬은 계피의 한 종류이며, 원산지와 가공 방식에 따라 실론 시나몬과 카시아 시나몬으로 구분됩니다.2. 시나몬 vs. 계피 – 차이점 알아보기구분실론 시나몬카시아 시나몬(일반 계피)원산지스리랑카, 인도중국, 베트남, 인도네시아맛부드럽고 달콤한 향강하고 매운 맛색상밝은 갈색짙은 갈색쿠마린 함량적음 (건강에 안전)많음 (과다 섭취 시 간에 부담)가격비교적 비쌈저렴함👉 결론: 건강을 위해 실론 시나몬을 선택하는 것이 좋..
2025. 3. 18.
