반응형 폐에좋은음식1 미세먼지에 좋은 음식 10가지 미세먼지가 심한 날이면 목이 따갑고 숨쉬기가 답답한 경험, 한 번쯤 있으시죠? 호흡기를 보호하고 미세먼지를 배출하는 음식을 꾸준히 섭취하면 건강을 지킬 수 있어요!이번 글에서는 미세먼지 배출과 폐 건강에 좋은 음식 10가지와효과적으로 섭취하는 방법까지 정리해볼게요. 1. 미세먼지 배출을 돕는 음식 선택 기준체내 해독 기능 강화 → 중금속 & 노폐물 배출항산화 작용 → 활성산소 제거로 면역력 강화기관지 점막 보호 → 미세먼지로부터 호흡기 건강 지키기비타민 & 미네랄 보충 → 면역력 높이고 폐 기능 강화이제 미세먼지에 좋은 10가지 음식을 하나씩 살펴볼까요? 2. 미세먼지에 좋은 음식 10가지1) 브로콜리설포라판 성분이 폐 해독 작용을 도와 미세먼지 배출 효과가 있음.비타민C와 항산화 성분이 풍부해 면역력 .. 2025. 2. 17. 이전 1 다음 반응형
